LE SHIATSU
STAGES
Le shiatsu est une technique d'origine japonaise qui utilise le toucher pour
rétablir la circulation de l'énergie vitale dans les zones du corps où celle-ci
se trouve en manque ou en excès. Il se pratique en exerçant une pression plus ou
moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les
poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis, (les
tsubos), situés le long des méridiens et régissant un organe ou une
fonction spécifique. 
En fonction du déséquilibre énergétique, le thérapeute fera
appel à d'autres techniques (pétrissage, rotation des articulations, étirement
ou vibration) pour éliminer les blocages, stimuler les points faibles et activer
les forces naturelles d'autoguérison. Puisant dans la sagesse traditionnelle
chinoise, le shiatsu enseigne à percevoir la santé de l'être humain dans sa
globalité physique, psychique et mentale, selon la théorie du yin et du
yang
, les deux pôles de l'énergie à la fois opposés et complémentaires,
reliés aux cinq éléments qui animent et préservent toute forme de vie dans
l'univers. Sur le plan psychique, le shiatsu fait naître un sentiment de calme
et de bien-être qui favorise la concentration.
Au début du XXe siècle, le japonais Tokujiro Namikoshi (1905-2000) a été à
l'origine de la création du shiatsu moderne. Il a développé sa technique dès
l'âge de sept ans alors qu'il tentait de soulager les malaises de sa mère
souffrant de polyarthrite rhumatoïde. Il a constaté qu'elle se sentait mieux
lorsqu'il usait de pression avec ses pouces au lieu d'effleurement et de
massage. Ses maux ont finalement disparu et elle a vécu en très bonne santé
jusqu'à l'âge de 88 ans. Namikoshi a mis l'accent sur la physiologie et
l'anatomie et délaissé la fonction des méridiens, pour rendre le shiatsu plus
accessible au mode de pensée occidental. Quelques années plus tard, un second
maître, Shizuto Masunaga, réintroduisit les principes de base de la médecine
traditionnelle chinoise (cinq éléments, Yin et Yang, méridiens, etc.). On
retrouve donc aujourd'hui deux écoles de pensée principales, le Shiatsu de
Namikoshi Sensei où le praticien n'utilise incidemment que ses doigts et ses
paumes, et le Zen-Shiatsu de Shizuto Masunaga Sensei, plus basé sur la médecine
chinoise.
.
Pratique que vous trouverez dans cet établissement. En 1955, le ministère japonais de la Santé a reconnu officiellement le
shiatsu comme médecine à part entière et, en mai 1997, la Commission européenne
l'identifiait comme une des huit méthodes de médecine complémentaire reconnues
dans ses quinze états membres (Allemagne, Autriche, Belgique, Danemark, Espagne,
France, Finlande, Grèce, Irlande, Italie, Luxembourg, Pays-Bas, Portugal,
Royaume-Uni, Suède). Au Canada, seuls l'Ontario et la Colombie-Britannique lui
accordent une reconnaissance légale. Toutefois, la formation et la pratique sont
contrôlées par diverses associations professionnelles, dont la Canadian
Shiatsu Society, la Fédération québécoise des massothérapeutes et l'Alliance
canadienne des massothérapeutes, pour n'en nommer que quelques-unes.
Applications thérapeutiques au Japon
Aussi bien les nourrissons souffrant de diarrhée que les personnes âgées en
soins palliatifs1 peuvent profiter de l'effet positif du shiatsu. Il
revitalise l'organisme entier, élimine le stress et les tensions, favorise la
souplesse des tissus musculaires et peut contribuer à soulager de nombreux
troubles:
- rhumatologiques (arthrose, arthrite, lumbago, nerf sciatique,
cervicalgie, torticolis);
- gynécologiques (nausées matinales durant la
grossesse, soins post-partum, troubles du cycle menstruel);
- psychologiques
(dépression nerveuse, anxiété, angoisse, toxicomanie, troubles sexuels);
-
cardiaques (angine de poitrine2);
- respiratoires (asthme, rhume,
sinusite);
- digestifs (colite, constipation, vomissement).
Le shiatsu
peut également être utile dans les cas de migraine, d'insomnie, d'énurésie
nocturne, de saignements de nez et de mal de dents.
Contre-indications
- Le shiatsu est une thérapie préventive qui renforce le processus d'autoguérison, mais elle est contre-indiquée dans les cas d'urgence, d'intervention chirurgicale majeure, d'inflammation aiguë, d'hémorragie, de malformation, de décalcification, d'infection cutanée contagieuse, de fièvre, de troubles cardiaques sévères ou de toute autre affection grave
En pratique
Une séance de shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements légers, généralement en position couchée sur un matelas posé au sol ou sur une table basse, mais peut aussi se pratiquer en position assise ou debout.