APPRENDRE
LA RELAXATION COREENNE
Calendrier
des stages
La Relaxation Coréenne est une méthode de détente qui se pratique habillé, allongé sur le sol. Le donneur effectue des mouvements, légères secousses ou légère vibrations progressives des pieds à la tête, alliant ondes vibratoires, étirements délicats et rotations de chaque partie du corps sollicitée. Elle vise principalement le relâchement des zones de tension.
La relaxation Coréenne est une gymnastique très ludique et relaxante procure un Bien-Etre d'une rare profondeur et harmonise nos systèmes physiologiques en permettant de vivre une agréable expérience de l'apesanteur et de déconnexion mentale en faisant de cette séance un moment privilégié de Conscience de Soi.
A travers les sensations corporelles et les divers ressentis qu'elle génère, cette Relaxation favorise également la Présence à Soi en prenant pleinement conscience de nos blocages tant physiques que psychiques.
Par ailleurs, tout l'art de la Relaxation Coréenne repose sur le "choix" du Receveur à confier et délier son corps en toute sécurité et sur le "choix" du Donneur à recevoir et accepter les peurs et limites de celui qui reçoit
De là, une véritable communication s'installe entre le Donneur et le Receveur et l'attitude de celui qui donne peut déterminer le lâcher-prise du Receveur afin de lui permettre d'effectuer des mobilisations corporelles amples et libres.
Ainsi, la Relaxation Coréenne est destinée à toute personne désireuse de s'ouvrir à une connaissance plus approfondie d'elle-même ou à tous ceux qui souhaitent simplement profiter d'un réel moment de relâchement ou encore aux enfants qui auront plaisir à vivre une vraie séance de relaxation ludique.
Durée du stage : 3 jours ; Coût : 350 € hébergement en pension complète inclus
Le stage commence à 9h le premier jour et se termine à 15h le dernier jour.